GUサイズ感は他ブランドとどう違う？実測データで徹底比較

2026年6月5日

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Contents

1 GU のサイズ表記と実測寸法の概要
- 1.1 実測寸法（胸囲・ウエスト・ヒップ）
2 主なファストファッションブランドとの実測比較
- 2.1 ユニクロと GU の同等サイズ比較
  - 2.1.1 結論
- 2.2 ZARA・H&M・GAP の実測データ
  - 2.2.1 ポイント
3 カテゴリ別のフィット感と例外アイテム
4 正確な体測の取り方と活用方法
- 4.1 推奨する測定手順（図解付き）
- 4.2 体測データ活用例
5 失敗しないオンライン購入チェックリスト
- 5.1 購入前に確認すべき5つの項目
- 5.2 特例アイテムの取り扱いポイント
6 まとめ
- 6.1 参考文献

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GU のサイズ表記と実測寸法の概要

GU は「S・M・L・XL」などシンプルな文字表示を採用していますが、同じ表記でもブランド間で実測寸法に差があります。ここでは 公式サイトのサイズガイド と 信頼できる外部データ（size‑guide.jp 2024 年版） をもとに、女性向けトップス・ボトムスの代表的な実測数値を示します。自分の体測と照らし合わせて「小さめ」か「大きめ」か判断できるようになることが目的です。

実測寸法（胸囲・ウエスト・ヒップ）

サイズ	胸囲 (cm)	ウエスト (cm)	ヒップ (cm)
S	78‑84	60‑66	86‑92
M	84‑90	66‑72	92‑98
L	90‑96	72‑78	98‑104
XL	96‑102	78‑84	104‑110

出典: GU 公式サイズガイド[1]、size‑guide.jp（2024）[2]

主なファストファッションブランドとの実測比較

ユニクロと GU の同等サイズ比較

ユニクロは同じファーストリテイリンググループに属しますが、ターゲット層やデザイン指向の違いから寸法差があります。以下の表は両社の S〜XL の実測範囲を並べたものです。

サイズ	胸囲 (cm)	ウエスト (cm)	ヒップ (cm)
GU S	78‑84	60‑66	86‑92
ユニクロ S	80‑86	62‑68	88‑94
GU M	84‑90	66‑72	92‑98
ユニクロ M	86‑92	68‑74	94‑100
GU L	90‑96	72‑78	98‑104
ユニクロ L	92‑98	74‑80	100‑106
GU XL	96‑102	78‑84	104‑110
ユニクロ XL	98‑104	80‑86	106‑112

出典: ユニクロ公式サイズガイド[3]、GU 公式サイト[1]

結論

GU は全体的に約 2 cm 程度小さめに設計されているため、ユニクロで M を着用している人は GU の L を選ぶと余裕が出やすいです。

ZARA・H&M・GAP の実測データ

ブランド	サイズ	胸囲 (cm)	ウエスト (cm)	ヒップ (cm)
ZARA	S	84‑90	66‑72	92‑98
	M	90‑96	72‑78	98‑104
	L	96‑102	78‑84	104‑110
H&M	S	80‑86	62‑68	88‑94
	M	86‑92	68‑74	94‑100
	L	92‑98	74‑80	100‑106
GAP	S	82‑88	64‑70	90‑96
	M	88‑94	70‑76	96‑102
	L	94‑100	76‑82	102‑108

出典: 各ブランド公式サイズガイド（ZARA[4]、H&M[5]、GAP[6]）

ポイント

ZARA はトレンド感重視でやや大きめ。ジャケットは特にゆとりがある。
H&M・GAP は「中庸」なサイズ設定だが、全体的に GU よりは広めに作られている。

カテゴリ別のフィット感と例外アイテム

ジャケット・コートの特徴

GU のジャケットはスリムフィットを基本とし、実測胸囲は同サイズの他ブランドより約 2 cm 小さく設定されています（GU メンズジャケットガイド[7]）。対照的に ZARA のコートはレイヤリング想定で余裕が大きく、胸囲基準 + 約 4 cm が目安です。

トップス（T シャツ・ニット等）の差異

素材の伸縮性がフィット感に影響します。GU の綿 T は「ややタイト」設計で胸囲＋約 2 cm、H&M のリネンシャツは「ルーズ」設計で胸囲＋約 5 cm が一般的です。

ボトムス（パンツ・スカート等）の違い

GU デニム：ウエストに 0.5 cm 程度の余裕のみ、タイトフィット。
GAP ジーンズ：スタンダードフィットでウエスト＋1〜2 cm のゆとり。

冬季オーバーサイズ商品は要注意

ダウンジャケットやビッグシルエットニットなどは「意図的に大きめ」設計です。GU のオーバーサイズコレクションでは S 表記でも胸囲が約 90 cm 前後となり、通常の S と比べて約 4 cm 大きくなります。

出典: GU 2023 年冬コレクションカタログ[8]

正確な体測の取り方と活用方法

推奨する測定手順（図解付き）

柔軟な布メジャー を使用し、伸びすぎないものを選ぶ。
自然立位 で背筋を伸ばし、肩はリラックスさせる。
胸囲：最も膨らんだ部分を水平に測定し、呼吸は普段通り。
ウエスト：おへその上約 2 cm、自然な凹み（息を吐いた状態）で測る。
ヒップ：尻の最も突出した箇所を水平に測定し、足は肩幅程度に開く。
身長：靴を脱ぎ、床から頭頂部まで正確に測る。

測定結果は「胸囲‑ウエスト‑ヒップ」の順でメモし、前節の比較表と照らし合わせて最適サイズを選びましょう。

体測データ活用例

自分の寸法 (cm)	該当する GU サイズ	推奨する次のアクション
胸囲 88・ウエスト 68・ヒップ 94	M（78‑90／66‑72／92‑98）	そのまま購入、余裕が欲しければ L を検討
胸囲 95・ウエスト 80・ヒップ 102	L（90‑96／72‑78／98‑104）	上下でサイズ差が大きい場合は試着サービス利用