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設定画面へのアクセスと「プライバシー」項目の位置
BeReal の設定は数タップで辿り着けます。まずアプリを起動し、右下のプロフィールアイコン → 歯車マークの順にタップしてください。設定画面が表示されたら上部タブから 「プライバシー」 を選択すると、プライバシー関連の項目一覧が現れます。この画面は常に上部に固定されているため、他のメニューと混同しにくく、設定変更時のミスを防げます。
- Discover から除外
- 友達の友達機能
- 電話番号・メールアドレス検索
- 位置情報共有設定
- （※2025 年以降に追加されたと報じられる「プライベートモード」については、公式ヘルプでの正式発表がないため本稿では取り上げません）
プライバシー強化のチェックリスト（5つの対策）
以下の 5 つの項目は、BeReal を安全に利用するための基本的な設定です。順番に確認し、必要に応じてオン／オフを切り替えてください。
1. Discover から除外
導入文：自分の投稿がアプリ内のおすすめフィードに表示されないようにする設定です。
- 結論：Discover を除外すると、フォロワー以外のユーザーは投稿を閲覧できません。
- 操作手順：設定画面 → 「プライバシー」タブ → Discover から除外 をタップし、スイッチをオンにします。
- ポイント：デフォルトではオフになっていることが多いので、設定状況を必ず確認しましょう。
2. 「友達の友達」機能をオフにする
導入文：二次接続（友達の友達）から自分の投稿が見えるかどうかを管理します。
- 結論：オフにすると、直接つながっている友だちだけが投稿を見ることができます。
- 操作手順：設定画面 → 「プライバシー」タブ → 友達の友達 を選び、スイッチをオフにします。
- 留意点：変更後は通知タブに「設定が更新されました」というメッセージが自動で表示されます（この通知は編集できません）。
3. 電話番号・メールアドレス検索の制限
導入文：連絡先情報を用いた検索から自分を隠す設定です。
- 結論：電話番号やメールアドレスで検索された場合に、結果に表示されなくなります。
- 操作手順：設定画面 → 「プライバシー」タブ → 電話番号・メールアドレス検索 を選択し、各チェックボックスをオフにします。
- ポイント：この項目はデフォルトでオンになっているケースが多いため、必ず確認してください。
4. 位置情報共有の管理
導入文：GPS が常時有効でも、投稿ごとに位置情報を非表示にできる仕組みです。
- 結論：端末の位置情報サービスはオンのままで構いませんが、投稿画面で「位置情報を表示しない」を選択すれば座標情報は添付されません。
- 操作手順：設定画面 → 「プライバシー」タブ → 位置情報共有 で「常に GPS を使用」をオンのままにし、投稿時にカメラ画面右上の位置情報スイッチをオフにします。
- 追加対策：外出先での誤操作防止として、必要なとき以外は端末側の位置情報サービス自体をオフにするか、機内モードに切り替えてから投稿すると安心です。
5. 撮影時の背景・写り込み対策
導入文：画像に映り込む個人情報や住所などを事前に除去する工夫です。
- 結論：画面端や背景に個人情報が映らないようにすれば、投稿画像からの情報漏洩リスクを大幅に削減できます。
- 実践ポイント
- 撮影前にカメラの向きを確認し、壁紙・ノートなど機密情報が写り込まない位置で構える。
- 照明は自然光かソフトライトを使用し、画面反射を抑える。
- 必要に応じてアプリ内の「ぼかし」や「トリミング」機能で不要部分を除去する。
スクリーンショット通知と位置情報リスクの徹底管理
BeReal は 投稿がスクリーンショットされた際に通知 が届く仕組みを提供しています（2023 年実装）。この設定は公式ヘルプでも「オン・オフ切替不可」と明記されており、常に有効です。したがって、他者が画像を保存しようとした瞬間をリアルタイムで把握できます。
位置情報リスクについては、GPS 常時オン が追跡につながる可能性があります。以下のポイントを守れば、不要な履歴残りを防げます。
- 設定 → 位置情報共有 はオンのままにしつつ、投稿画面で必ず「位置情報非表示」を選択。
- 端末側の位置情報サービスは、使用しないときは iOS の「設定 > プライバシー > 位置情報サービス」からオフにする。
- 長時間外出やイベント時は 機内モード に切り替えてから投稿し、GPS 記録が残らないようにする。
データエクスポートとアカウント削除の手順
データエクスポート（バックアップ取得）
- アプリ右下のプロフィール → 歯車マークで設定画面へ移動。
- 「アカウント」タブを選択し、データダウンロード をタップ。
- 登録メールアドレスを入力すると、リンク付きメールが送信される。
- 受け取ったリンクから ZIP ファイル（CSV と画像）が取得でき、最大 48 時間で完了する。
アカウント削除手順
- 設定画面 → 「アカウント」タブ → アカウント削除 を選択。
- 警告文を確認し「続行」をタップ。
- 登録メールに届く認証コードを入力して最終確認。
- 手続き完了後、24 時間以内にデータが完全に消去され、復元はできません。
削除前チェックリスト
- バックアップは取得済みか。
- 連携中の SNS アカウントや外部サービスとの接続は解除したか。
- 有料プラン・サブスクリプションが残っていないか。
まとめ
BeReal のプライバシー設定を見直す際は、以下の 5 カテゴリに分けてチェックすると効果的です。
| 項目 | 主な効果 |
|---|---|
| Discover 除外 | フォロワー以外への公開を防止 |
| 友達の友達オフ | 二次接続からの閲覧を遮断 |
| 電話番号・メール検索制限 | 連絡先情報による探索をブロック |
| 位置情報管理 | GPS 常時オンでも投稿ごとに座標非表示 |
| 撮影時の配慮 | 背景写り込みや画面情報漏洩を防止 |
公式ヘルプで最新情報を確認しつつ、上記チェックリストを実行すれば、BeReal を安全かつ快適に利用できます。データのバックアップとアカウント削除手順も合わせて把握しておくことで、将来的な退会やデータ保全にもスムーズに対応できるでしょう。