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1. アプリのインストールと最新版確認
Delish（デリッシュ）は iOS・Android 両方で利用できる献立管理アプリです。まずは公式ストアから正規版を入手し、常に最新バージョンを使用することで新機能やセキュリティ修正の恩恵を受けられます。この章ではダウンロード手順と、2026 年 3 月にリリースされた バージョン 5.3 が現在の最新版であることを公式情報で確認する方法をご紹介します。
App Store／Google Play からのダウンロード手順
- iPhone（iOS）ユーザーは App Store を開き、検索バーに「Delish」または「デリッシュキッチン」と入力。
- Android ユーザーは Google Play アプリを起動し、同様に「Delish」で検索。
- 表示された公式アプリ（提供元：Delish株式会社）を選択し、「入手」または「インストール」をタップ。
ダウンロードが完了するとホーム画面にアイコンが表示されますので、タップして起動してください。
アップデートの確認とバージョン情報の根拠
- App Store：右上のプロフィールアイコン → 「購入済み」→ 該当アプリ横に「アップデート」があれば実行。
- Google Play：メニュー → 「マイアプリ＆ゲーム」 → 「更新可能」タブで Delish を探し、【更新】をタップ。
公式ストアのリリースノート（2026‑03‑15）に記載されている通り、バージョン 5.3 が最新です。画面左下に表示される「バージョン」項目で 5.3 と確認できれば、最新版がインストールされています【1】。
2. 初回起動時のアカウント作成と二段階認証設定
Delish は個人情報を扱うため、アカウント登録と二段階認証（2FA）の有効化が推奨されます。このセクションではメール・SNS 連携でのサインアップ手順と、SMS と認証アプリの両方に対応した 2FA の設定方法を詳しく解説します。
メールまたは Google/Apple 連携でのサインアップ
- アプリ起動後のウェルカム画面で「新規登録」ボタンをタップ。
- メールアドレス とパスワードを入力し「次へ」。
- 「Googleで続ける」「Appleで続ける」のいずれかを選択すると、各サービスの認証画面が表示されますので指示に従って承認。
- 利用規約とプライバシーポリシーに同意すればアカウント作成完了です。
二段階認証（2FA）の有効化手順
1) 設定画面へのアクセス
- アプリ左上メニュー → 「設定」 → 「セキュリティ」へ進む。
2) 認証方法の選択と登録手順
| 方法 | 手順概要 |
|---|---|
| SMS | 携帯電話番号を入力し、送信された 6 桁コードをアプリに入力して確認。 |
| 認証アプリ（Google Authenticator, Microsoft Authenticator, Authy 等） | QR コードまたは手動キーを認証アプリで登録。アプリが生成する 6 桁コードを入力し、設定完了。 |
3) 設定後の挙動
- 次回ログイン時にパスワード入力後、選択した方法で 2FA コードが要求されます。認証アプリはオフラインでも利用可能なため、通信環境が不安定なときにも安全です。
メリット：パスワード漏洩だけではログインできず、個人情報や食材データの保護レベルが大幅に向上します。
3. プロフィール設定で献立提案精度を高める
AI が最適なメニューを提案するためには、ユーザーの食事スタイル・アレルギー情報・好みの料理ジャンルなどを正確に登録しておく必要があります。この章ではプロフィール画面の入力項目と、実際に設定した例をご紹介します。
プロフィール画面で入力できる主な項目
- 食事スタイル：和食・洋食・中華・ベジタリアン・ヴィーガン 等。
- アレルギー情報：卵、乳製品、小麦、甲殻類 などをチェックボックスで選択。
- 好きな料理ジャンル：鍋、パスタ、カレー、低糖質メニュー等を複数選択可。
- 1 食あたりの目標カロリー：スライダーで設定（例：1500 kcal）。
カスタマイズ例（ベジタリアン・低糖質）
| 設定項目 | 選択内容 |
|---|---|
| 食事スタイル | ベジタリアン |
| アレルギー | なし |
| 好きなジャンル | 和食、サラダ、豆料理 |
| 1 食のカロリー | 1200 kcal |
この情報を保存すると、AI 献立提案画面で「肉・魚なし」かつ「低糖質」のレシピが優先的に表示されます。
参考：2026 年版 Delish アプリ活用ガイドでは、プロフィール設定が AI 提案精度の鍵とされています【2】。
4. 公式チュートリアルで主要機能をマスター
Delish が提供する公式チュートリアルは、初心者でも段階的に操作方法を学べるよう設計されています。ここではレッスン起動手順と、特におすすめの新機能レッスンをご紹介します。
チュートリアルの起動手順
- アプリ左側メニューから「ヘルプ」→ 「公式チュートリアル」を選択。
- 初回は「はじめての献立作成」レッスンが自動再生されます。途中でスキップや再生速度調整も可能です。
2026 年版で追加された主なレッスン
| レッスン名 | 学習内容 |
|---|---|
| AI献立提案入門 | 条件設定（人数・予算）と結果のカスタマイズ方法 |
| 食材管理の基本 | 在庫入力、賞味期限登録、栄養表示の見方 |
| 買い物リスト自動生成 | 提案メニューからリスト作成と店舗レイアウト連携 |
| レシピ検索・保存テクニック | キーワード検索、フィルタリング、共有手順 |
活用コツ：各レッスン終了後は必ず「実践」ボタンを押し、画面上の指示に従って自分のデータで操作してみましょう。体感的に機能を使えるようになると、定着率が格段に上がります。
5. AI献立提案機能の詳細設定
AI が毎日最適なメニューを生成しますが、人数・予算・調理時間など細かい条件を指定すれば、さらに自分好みの献立が得られます。この章では提案画面へのアクセスと、フィルタ設定手順をステップごとに解説します。
献立提案画面へのアクセス
ホームタブ下部の「献立」アイコン（フォークとスプーン）をタップすると、7 日分のメニュー一覧が表示されます。各日付カードを開くとレシピ詳細と必要食材が確認できます。
フィルタ設定手順
- 画面右上の「フィルタ」ボタンをタップ。
- 人数：スライダーで 1〜6 人まで選択。
- 予算：¥500、¥1000、¥1500 の３段階または手入力で設定。
- 調理時間：10 分・30 分・60 分以上のラジオボタンから選択。
「適用」をタップすると、条件に合致した献立だけが再表示されます。食事スタイルやアレルギー情報はプロフィール設定と連動し、自動的に除外対象となります。
6. 食材管理と買い物リストの自動生成
在庫をデジタル化すれば、余計な買い物や食品ロスを防げます。この章では食材入力・賞味期限設定・栄養情報確認から、店舗レイアウト連携までの流れを具体的に示します。
在庫入力と賞味期限リマインダー設定
- 画面下部メニューの「食材」タブを選択。
- 「＋」ボタンで新規食材を追加し、品名・数量（例：鶏胸肉 500g）を入力。
- 「賞味期限」項目にカレンダーから日付を選び保存すると、リマインダーが自動設定されます。
栄養情報の確認方法
- 食材詳細画面の「栄養情報」セクションでエネルギー（kcal）・たんぱく質・脂質・炭水化物をグラフ表示。
- 「1食分」か「100 g 当たり」の数値に切り替えて比較できます。
買い物リストの自動生成と店舗別レイアウト
- AI が提案した献立画面で「買い物リストへ追加」ボタンをタップ。
- アプリが不足食材を抽出し、一覧化します。
- 「店舗選択」で普段利用するスーパー（例：イオン、マルエツ）を指定すると、店内レイアウトに合わせた並び順で表示されます。
QR コードスキャン活用
- 店舗側が提供する QR コードをアプリの「QR スキャン」機能で読み取ると、リスト項目が自動的にチェック済みになります。
- 買い物完了状態がリアルタイムで保存され、後からレビューや支出管理に活用できます。
7. レシピ検索・お気に入り登録・共有の操作手順
Delish のレシピは数千件以上あり、目的別にすぐ見つけられます。この章では検索とフィルタリング、保存、SNS への共有方法を具体的に説明します。
キーワード検索と高度なフィルタリング
- 画面上部の検索バーに料理名や食材（例：「豆腐 カレー」）を入力。
- 検索結果ページ左側の「カテゴリ」「調理時間」「カロリー」などのチェックボックスをオンにすると、条件に合致したレシピだけが表示されます。
お気に入り登録手順
- 任意のレシピ詳細画面右上のハートアイコンをタップすると「お気に入り」に保存。
- 「マイページ」→「お気に入り」から一覧閲覧・削除が可能です。
SNS やメッセージへの共有方法
- レシピ詳細画面下部の「共有」ボタンをタップ。
- 表示されるアイコン（LINE、Twitter、Instagram、メール）から送信先を選択。
- 共有リンクにはレシピ画像と簡易説明が自動付与され、受取側はワンクリックで閲覧できます。
8. 通知設定とプッシュリマインダーの最適化
通知は食材期限や献立提案を忘れずに活用するための重要なツールです。ここでは重複しがちな「通知」と「リマインダー」の概念を統合し、実践的なカスタマイズ手順を示します。
通知設定メニューへのアクセス
- アプリ右上のプロフィールアイコン → 「設定」 → 「通知」へ進む。
カスタマイズ可能な通知項目と例
| 項目 | デフォルト | 推奨カスタマイズ |
|---|---|---|
| 食材賞味期限 | 3日前にプッシュ | 当日・前日に再通知 |
| AI献立提案 | 毎朝 8:00 | 夜 20:00 に次の日メニューを受信 |
| 買い物リスト更新 | リアルタイム | 店舗入店時に音声通知 |
- 各項目はスイッチで ON/OFF を切り替え、時間帯はドロップダウンから選択できます。
- 重要な通知だけを残すことで、スマートフォンの通知過多によるストレスを防げます。
9. トラブルシューティングとサポートへの問い合わせ
Delish の利用中に起こり得る代表的な問題と、その対処法をまとめました。まずは自分でできるチェックから実施し、解決しない場合は公式サポートへ連絡してください。
ログイン失敗時の基本チェック
- メールアドレス／パスワードが正しいか再確認。
- SNS 連携の場合は各サービスの認証状態を確認し、必要なら 再ログイン。
- パスワードリセットは「設定」→「アカウント」からリンクを送信可能です。
データ同期エラーの解消手順
- 「設定」→「データ同期」→「手動同期」を実行。
- ネット環ークが不安定な場合は Wi‑Fi とモバイルデータを切り替えて再試行。
- それでも改善しないときは、キャッシュクリア（設定 → アプリ情報 → キャッシュ削除）を実施。
カスタマーサポートへの問い合わせ方法
- メニュー下部の「ヘルプ」→ 「お問い合わせ」からフォームを開く。
- 発生した問題のスクリーンショットと端末情報（OS バージョン、アプリバージョン）を添付し送信。
- 公式サポートチームが通常 24 時間以内 に返信します。
10. 今すぐ実践できるチェックリスト
以下のチェックリストは、本記事で紹介した手順を体系的に確認できるよう作成しました。各項目に ✅ を付けて進めれば、Delish アプリのフル活用がスムーズに行えます。
| ステップ | 内容 | 完了 |
|---|---|---|
| 1 | App Store／Google Play から Delish アプリをダウンロード | ☐ |
| 2 | バージョン 5.3（2026‑03 リリース）か確認し、必要ならアップデート | ☐ |
| 3 | メールまたは Google/Apple でアカウント作成 | ☐ |
| 4 | 二段階認証（SMS／認証アプリ）を有効化してセキュリティ強化 | ☐ |
| 5 | 食事スタイル・アレルギー情報・好みの料理ジャンルをプロフィールに入力 | ☐ |
| 6 | 公式チュートリアルを全レッスン受講し、実践モードで操作体験 | ☐ |
| 7 | AI献立提案画面で人数・予算・調理時間を設定し、メニュー取得 | ☐ |
| 8 | 食材タブに在庫と賞味期限を登録、栄養情報を確認 | ☐ |
| 9 | 献立から自動生成された買い物リストを店舗レイアウトで確認・QR スキャン活用 | ☐ |
| 10 | 気になるレシピを検索し、お気に入り保存＋SNS 共有 | ☐ |
| 11 | 通知設定で食材期限と献立提案のプッシュリマインダーを調整 | ☐ |
| 12 | トラブル発生時は上記対処法を実施、必要ならサポートへ問い合わせ | ☐ |
このチェックリストを完了すれば、1 週間無料プレミアム体験中に Delish アプリで毎日の献立作りが格段に楽になる ことを実感できるはずです。
参考文献
-
Delish株式会社公式リリースノート（2026‑03‑15）「Delish アプリ バージョン 5.3 リリース」
https://delish.jp/release-notes/2026-03 -
Delish アプリ活用ガイド 2026 年版、株式会社Delish 発行、ページ 12‑14
https://delish.jp/manual/2026