Contents
トツキトオカ活用ガイド（2026年版）
※重要
本稿に記載した手順・リンクは執筆時点の情報です。アプリの機能や URL は随時更新される可能性があります。必ず公式サイト、App Store／Google Play のページ、またはアプリ内のお知らせで最新情報をご確認ください。
1. インストールとアカウント作成
トツキトオカは妊娠中のパートナー同士がデータをリアルタイムで共有できる専用アプリです。まずは公式アプリを端末にインストールし、メールまたは Apple ID でアカウントを作成します。この段階が正しく完了していれば、以降のペアリングやデータ同期がスムーズに行えるため、初期設定は特に重要です。
1‑1. アプリの入手方法
- iOS ユーザー：App Store で「トツキトオカ」を検索し、公式提供元（株式会社トツキ）からダウンロードしてください。
- 正式ページ例:
https://apps.apple.com/jp/app/トツキトオカ‑妊娠記録‑共有/id995864179（※リンクは執筆時点のものです） - Android ユーザー：Google Play ストアで同名アプリを検索し、公式ロゴが表示されているものをインストールします。
確認ポイント：ダウンロードページに「株式会社トツキ」や公式ロゴが明記されていない場合は、非公式版の可能性がありますのでご注意ください。
1‑2. メールアドレスで新規登録
- アプリ起動後、トップ画面の 「メールで登録」 ボタンをタップします。
- 使用したいメールアドレスを入力し、「送信」を選択すると認証リンクが届きます。
- メール内のリンクを開き、指示に従ってパスワードを設定すれば完了です。
1‑3. Apple ID を利用したサインイン
Apple デバイスの場合は 「Apple IDで続ける」 を選択するだけでアカウントが自動作成されます。Face ID、Touch ID、または端末パスコードで認証すれば即座にログインできます。
ポイント：メール登録でも Apple ID でも、同一のユーザー情報（名前・プロフィール画像など）はアプリ内で統合されますので、後から変更してもデータが失われることはありません。
2. ペアリングと同期確認
トツキトオカでは「招待コード」または「QR コード」のいずれかを使ってパートナーを招待します。正しい手順でペアリングすれば、妊娠記録や体重・血圧などのデータが自動的に共有されます。
2‑1. 招待コードによる招待
- 送信側は設定画面 → 「ペアリング」 → 「招待コード表示」を開き、6 桁のコードをコピーします。
- 受信側はアプリ内の「招待コードで参加」ボタンをタップし、取得したコードを貼り付けます。
- 「ペアリング開始」を押すとサーバー上でデータベースが結合され、同期状態が表示されます。
2‑2. QR コードによる招待
- 送信側は同じく設定画面から QR コード を画面に表示します。
- 受信側は「QR スキャン」ボタンを選択し、カメラでコードを読み取ります。
- 読み取り完了後、自動的に同期が開始されます。
2‑3. 同期の可視化
ペアリングが成功すると設定画面左上に 「データが最新」 のアイコン（緑色チェック）が表示されます。万一同期エラーが出た場合は、同アイコンが黄色警告マークに変わり、手動での再同期を促すメッセージが出ます。
3. 端末数制限とデバイス管理
トツキトオカは 最大 3 台 の端末まで同一アカウントで利用できます。iPhone・Android・タブレットを混在させても問題ありませんが、上限に達した場合は新規端末の追加ができなくなります。
3‑1. 端末の追加手順
- 各端末でアプリをインストールし、同じアカウントでサインインすれば自動的に既存ペアリング情報が引き継がれます。
- 3 台目以降を登録したいときは 設定 → アプリ連携 から不要な端末を削除し、再度サインインしてください。
3‑2. 手動でデータ更新
全端末の情報を即座に最新化したい場合は、任意の端末で 「データ更新」 ボタン（設定画面右上）をタップします。数秒以内にサーバーと同期が完了し、他の端末にも反映されます。
4. 主要機能と実践的活用例
トツキトオカは妊娠記録だけでなく、体重・血圧ログや画像保存まで幅広いデータを共有できます。以下に代表的な機能と、カップルが自然に使えるシナリオをご紹介します。
4‑1. 妊娠記録・日記
- 入力例：つわりの程度（スコア）や胎動時間を毎日記入。
- 共有効果：パートナーはコメント欄で「今日も頑張ってるね」など励ましメッセージを即時に送信できます。
4‑2. 体重・血圧ログ
- 自動グラフ化：数値入力だけで日別・週別の推移が視覚的に表示されます。
- 異常通知：設定した閾値を超えるとプッシュ通知が届き、早期対応が可能です。
4‑3. 写真アルバム（画像保存）
- 超音波写真やマタニティフォトをドラッグ＆ドロップで登録。
- スタンプ・文字入れ機能で思い出のページを作成し、パートナーと共有できます。
4‑4. 拡張共有（祖父母・友人）
- 設定 → 拡張共有 から相手のメールアドレスを入力します。
- 「閲覧のみ」権限を選択すれば、画像だけを見せることができます。
- 権限はいつでも変更・削除可能なので、プライバシーを保ちつつ家族と喜びを分かち合えます。
ポイント：機能ごとに「入力 → 共有 → コメント」のサイクルを意識すると、自然なコミュニケーションが生まれやすくなります。
5. 通知設定とプライバシー管理
過剰な通知はストレスの原因になるため、必要な情報だけに絞り込みます。また、データ閲覧権限を細かくコントロールできるので、個人情報漏洩リスクを低減できます。
5‑1. カテゴリ別プッシュ通知
- 設定手順：アプリ → 「通知」 → 「カテゴリ別通知」
- 例：体重・血圧はオン、日記はオフにすると数値変化だけが即時に届きます。
5‑2. データ閲覧権限の調整
| 権限レベル | 閲覧可能項目 |
|---|---|
| パートナー | 全データ（記録・写真・ログ） |
| 家族（閲覧のみ） | 画像保存のみ |
| 非公開 | すべて非表示 |
- 設定方法：アプリ → 「プライバシー」 → 「閲覧権限」から対象ユーザーを選択し、項目ごとにオン／オフを切り替えます。
6. メンテナンスルーチンとトラブル対策
定期的な情報更新と簡易的なチェックリストでデータ不整合や同期失敗を防げます。万が一問題が起きた場合の対処フローも併せて把握しておくと安心です。
6‑1. 週次チェックリスト作成例
- 設定 → チェックリスト で新規テンプレートを作成。
- 項目例：体重入力、血圧入力、つわり日記、画像追加。
- 毎週水曜 20:00 に通知が来るようリマインダーを設定し、完了したらチェックを入れます。
6‑2. 同期エラーの基本対処
| 症状 | 推奨アクション |
|---|---|
| データが最新でない | 設定画面の「データ更新」ボタンで手動同期 |
| ペアリングが失敗する | 両端末で一度 ペアリング解除 → 再度 QR コードまたは招待コードで接続 |
| アプリがクラッシュする | アプリを最新バージョンにアップデートし、再起動 |
6‑3. サポートへの問い合わせ方法
- 公式サイトの お問い合わせフォーム（
https://www.totsukitoka.jp/support）へアクセス。 - エラー画面のスクリーンショットと端末情報を添付すると迅速に対応してもらえます。
注意：上記 URL は執筆時点のものです。公式サイト内で「サポート」ページが移動している場合は、トップメニューから探してください。
7. まとめ
| 項目 | 要点 |
|---|---|
| インストール＆登録 | App Store / Google Play の公式ページからダウンロードし、メールまたは Apple ID でアカウント作成 |
| ペアリング | 招待コード（6 桁）か QR コードで相手を招待し、同期完了アイコンで確認 |
| 端末管理 | 最大 3 台まで登録可能。不要端末は設定から削除し、手動更新で最新情報を保持 |
| 主要機能活用 | 妊娠記録・日記、体重・血圧ログ、画像アルバムを共同入力し、コメントやスタンプで感情共有 |
| 通知＆プライバシー | カテゴリ別にプッシュ通知を設定。閲覧権限はパートナーと外部（祖父母等）で細かく管理 |
| メンテナンス | 週次チェックリストで入力タイミング統一、手動同期・再ペアリングでトラブル解消 |
| サポート | 公式サイトの問い合わせフォームからログとスクリーンショットを送信 |
これらのステップとベストプラクティスを実践すれば、トツキトオカを通じて二人だけの妊娠記録が円滑に共有でき、パートナーシップも自然に深まります。まずは公式アプリをインストールし、今日から設定を始めましょう。
本ガイドは2026年5月時点の情報を基に作成しています。最新の仕様変更や機能追加については、必ず公式リリースノートをご確認ください。