GUメンズ S・M 公式サイズ比較とUNIQLO換算表【2026年版】

GUメンズ S・M の公式サイズ概要と選び方ガイド

ポイント
1️⃣ 「胸囲」「ウエスト」「着丈」の3項目で比較すれば、GUの S と M の差はほぼ同等（約8 cm）です。
2️⃣ UNIQLO と比べると GU は全体的に 1サイズ分大きめ に設計されていますが、その根拠は両社が公表している寸法表の数値比較にあります。
3️⃣ 本稿では「測定手順」「チェックリスト」をシンプル化し、余計な繰り返しを排除しました。

1. GU公式サイズ（S・M）

出典：GU公式「身長別 着丈ガイド」（GUサイズガイド）

• 胸囲はトップスのシルエットを決める最重要指標です。
• ウエストはパンツだけでなく、ジャケットやパーカーでもフィット感に直結します。
• 着丈は身長と合わせて「袖なし」か「袖あり」かで選択肢が変わりますが、ここではベーシックなトップスを前提としています。

2. UNIQLO と比較したサイズ感（公式データに基づく）

2‑1　両社公表寸法の抜粋

出典：UNIQLO公式サイズ表（2025年版）・GU公式サイズ表（同上）

2‑2　数値比較から見る「1サイズ大きめ」根拠

• 胸囲・ウエストともに 約4 cm の差は、UNIQLO のサイズ感で「M」に相当する寸法が GU では「L」になることを示唆します。
• 実際のフィット感はデザイン差（タイト／レギュラー）も影響しますが、ベースラインとしては「1サイズ上げる」 のが安全です。

※注意：外部サイトの換算表ではなく、公式寸法を直接比較した結果です。

3. デザイン別フィット感の違い（FAQ要約）

出典：GUカスタマーセンター FAQ – 「サイズの選び方について」（公式FAQ）

4. 実際の購入者レビューから見るフィット感例

5. 身長・胸囲・ウエスト別おすすめサイズマトリクス

チェック方法：自分の胸囲・ウエストを測り、上表と照らし合わせるだけで「S」か「M」かが瞬時に判明します。

6. 正確な採寸手順（シンプル版）

1. 胸囲
2. メジャーを胸の最も張った部分（乳頭付近）に水平に回す。
3. 呼吸は自然に保ち、メジャーが皮膚に密着していることを確認。

4. 記録した数値に ±0.5 cm の余裕を持たせて比較。

5. ウエスト

6. 自然な腹部の最も細い部分（へその上）で水平に測る。

7. 着丈（トップスの場合）

8. 首元の後ろ中心から裾まで垂直に測定。
9. 目安は「身長 × 0.55」前後（例：165 cm の場合 ≈ 91 cm）ですが、実際の商品仕様と照らし合わせる。

ポイント：上記3項目を必ず測り、公式サイズ表と突き合わせるだけで返品リスクが大幅に低減します。

7. 返品・交換率を下げるためのチェックリスト

8. まとめ

• GU の S と M は胸囲・ウエストが約 8 cm 広がり、着丈は差が 3 cm。
• UNIQLO と公式寸法を直接比較すると、GU は 1サイズ分大きめ（胸囲・ウエスト共に平均 +4 cm）であることが数値的に示されています。
• デザイン（タイト／レギュラ―／オーバー）の違いによって実際のフィット感は変わりますが、基本は 「ベースサイズ＋デザイン別調整」 という考え方で選べば安心です。
• 本稿の採寸手順とチェックリストを活用すれば、購入前にミスサイズを防ぎ、返品・交換の手間を最小化できます。

自分の胸囲・ウエスト・身長を測って表と照らし合わせるだけで、GUメンズ S か M を即座に判別できます。 正確な採寸と公式データの活用で、サイズ選びの失敗を減らし、快適な着心地を手に入れましょう。